Как избежать вечного недовольства

2

Наверняка, вы замечали, что с самого утра, не успев ещё толком проснуться вы уже чем-то недовольны, в таких случаях принято говорить, человек встал «не с той ноги». На самом деле наше утреннее или вечное недовольство слабо зависит от того, какая из наших ног первой коснулась поверхности пола. Зависит это чувство, скорее от нашего внутреннего состояния, которое, кстати, мы лично для себя и программируем.

О программе

Конечно же, делаем мы это совершенно неосознанно, часто под воздействием своего окружения, которому поддаёмся дома, на работе, по пути на работу или домой. Более того, довольно часто на наше состояние совершенно негативным образом влияют наши же друзья, ну или один какой-то друг, который вечно ноет и жалуется на жизнь. Ему, конечно, можно посочувствовать, но вот тесное и частое общение с ним лучше всего прекратить, хотя бы потому, что и у вас «подобного добра», на которое можно пожаловаться хватает.

О перепрограммировании

Все мы в подавляющем большинстве — люди не глупые, но если мы просто кажемся себе таковыми, можно начать работать над собой. Начать можно с простого наблюдения за собой, которое постепенно должно перерасти в контролирование себя, а затем и перепрограммирование. Возможно, прозвучало это сильно замысловато, но если объяснять «на пальцах», то в виду имелось, что-то вроде:

  • Вне зависимости от того, с какой ноги вы встали с постели, постарайтесь понравиться себе в зеркале или как минимум рассмешить, построив забавные рожицы, пока чистите зубы;
  • Согласитесь с тем, что аромат утреннего кофе — удивительно приятен и бодрящ, до такой степени, что вам хочется улыбнуться своему зануде соседу и пожелать ему доброго утра и хорошего дня;
  • По пути на работу вы можете заглянуть в булочную и купить для всего своего офиса/отдела по пирожному, прянику, бублику, сушке — не важно;
  • На работе можно устроить приятное коллективное/корпоративное чаепитие, после которого работа будет спорится намного лучше.

Распорядок своего дня вы и сами можете составить для себя, самое главное, что основной посыл вами наверняка уже понять, а для его закрепления можно заглянуть на блог под названием «Для себя», который полностью посвящён тому, как изменить свою жизнь, разумеется, к лучшему.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here